精力充沛瑜伽 v1.0

精力充沛瑜伽app是一款瑜伽在线教学软件，该软件是专门为瑜伽爱好者设计的，这套课程通过呼吸法和体式相结合的形式将不同的瑜伽动作串联起来，有效的舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，能够通畅经络和气血，强化用户的身体机能，不断激发用户的正能量。

精力充沛瑜伽软件特色　　

1.拉伸全身肌肉,增强整体柔韧性

2.放松神经,缓解身体及大脑紧张

3.释放压力,促进身体新陈代谢

4.元气觉醒,告别疲劳,唤醒身体能量

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月!总是觉得身体乏力，打不起精神，也许这是你的慢性疲劳症。

【注意事项】　　

1.配合课程，天气暖和时，多到户外运动，晒晒太阳，感受大自然的气息。

2.练习后，及时补充水分，喝水或吃些时令水果，避免立即洗澡，以防感冒。

精力充沛瑜伽更新日志　　

v1.0版首发，暂无更新日志